Changement d’heure : à vos pendules !

Le dimanche 25 mars, nous passons à l’heure d’été. Quelles conséquences sur notre organisme ? Le sommeil, qui fonctionne par cycles de 24 heures peut être perturbé pendant plusieurs jours, surtout au passage à l’heure d’été qui ampute le sommeil d’une heure et peut provoquer chez certaines personnes : – des troubles de l’endormissement ou…
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