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Libu, l'éclairage bien-être et santé pour votre entreprise

Concilier une bonne nutrition avec sa vie professionnelle

Définition La nutrition et la vie professionnelle, deux éléments importants, qu’il faut savoir concilier. On parle de nutrition pour désigner l’ensemble des processus par lesquels les organismes transforment les aliments afin d’assurer le bon fonctionnement du corps humain. Mais c’est aussi une science pluridisciplinaire, qui comporte deux grands axes : La physiologie (qui étudie les processus…
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Démarche QVT : Comment impliquer les collaborateurs ?

Qu’est ce qu’une démarche QVT ? Le concept de démarche QVT est apparu en France en 1970. Selon l’Accord National Interprofessionnel, la qualité de vie au travail représente les actions conciliant d’une part l’amélioration des conditions de travail pour les salariés mais aussi la performance globale des entreprises. Ainsi, la notion de QVT se présente…
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Eco-responsabilité en entreprise : Comment ça fonctionne ?

Qu’est ce que l’éco-responsabilité ? Comment la mettre en place sur le lieu de travail ? Quels sont ses champs d’actions et que permettent-ils ? Quels sont les avantages d’une démarche éco-responsable en entreprise ? Qu’est ce que ça signifie ? Être éco-responsable, c’est pratiquer les gestes dans le but de limiter son empreinte écologique…
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Santé et Travail, l’ergonomie en entreprise

L’ergonomie au travail, c’est quoi ? Quels sont ses impacts sur la santé ? Comment mettre en place une démarche d’ergonomie sur son lieu de travail ? C’est quoi ? L’ergonomie consiste à étudier les meilleures conditions de travail possibles. Plus particulièrement, les scientifiques (ergonomes), contribuent à la conception et l’évaluation de toutes les tâches,…
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La lumière et la vie : deux notions intimement liées

La lumière est un élément essentiel à la vie, pour l’humain comme pour le reste des êtres vivants. Indispensable à la vision et au bien-être, elle peut aussi avoir des effets néfastes. Découvrez en plus sur la lumière et ses effets ! La lumière : un phénomène physique La lumière est un phénomène physique qui…
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Conjuguer performance et épanouissement au travail

Depuis ces dernières décennies de nombreuses tendances sociétales font leur apparition : bien-manger, bien-vivre… et bien-travailler ! C’est au cours des années 2000 que les entreprises prennent conscience de l’importance de l’environnement et de la qualité de vie au travail. Elles tendent à mettre l’humain au centre des réflexions puisque pour fidéliser les actifs, réduire…
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Les nouveaux espaces de travail à l’ère post-covid

En raison de l’évolution sanitaire en France, les employés ont la possibilité de revenir en présentiel ! Joie pour certains et contrainte pour d’autres, ce retour sur site s’opère de façon bien précise. En effet, le protocole préconise différentes mesures où les espaces de travail se voient modifiés. Permettre ce retour progressif nécessite donc quelques…
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Comment réduire le stress au travail ?

Le stress intervient chez les individus soumis à une situation de tension nerveuse excessive et traumatisante. Une série de symptômes apparaissent : tensions musculaires problèmes digestifs et intestinaux, troubles du sommeil, manque d’appétit, migraines, fatigue… Bien plus qu’un simple sentiment de mal-être, les conséquences sur la santé ne sont pas négligeables. Un stress quotidien peut…
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Libu, l’éclairage bien-être et santé, sur M6 !

Libu, l’éclairage bien-être et santé, sur M6 dans « Paroles d’entrepreneurs »

Le miracle morning : bonne ou mauvaise idée ?

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt « L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Vous avez entendu ce dicton des dizaines de fois, et pourtant, votre oreiller a toujours eu gain de cause ? Avez-vous entendu parler du miracle morning ? Ce concept, lancé par Hal Elrod dans son livre, fait beaucoup parler.…
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