Blog

Libu, un éclairage bien-être pour votre entreprise

Sommeil : comment mieux dormir ?

Le sommeil des Français est de mauvaise qualité. Les Français dorment en moyenne 6h55 par jour. Un chiffre très bas, en dessous du temps de sommeil idéal. Pourquoi avons nous un mauvais sommeil ? Et comment mieux dormir ? Depuis quand notre sommeil s’est-il détérioré ? En 1879, Thomas Edison invente l’ampoule électrique. Cette invention…
Lire la suite

Comprendre et expérimenter votre horloge biologique

Qu’est-ce que l’horloge biologique ? L’horloge biologique, aussi appelée horloge circadienne, est une horloge interne à l’organisme. D’une durée proche de 24 heures, elle suit un rythme dit circadien.L’horloge biologique est située au cœur du cerveau. Composée d’environ 20 000 neurones chez l’homme, elle régule différentes fonctions biologiques et influe sur l’appétit, la cognition, l’humeur,…
Lire la suite

Météo et moral

Moral et météo : pourquoi se sent-on déprimé lorsqu’il ne fait pas beau ?

Le temps pluvieux vous plombe le moral ? Par temps orageux, vous ressentez comme de l’électricité dans l’air ? Vous vous sentez mieux lorsque la météo affiche un grand ciel bleu ? La météo influencerait-elle notre moral ? Météo maussade et moral en berne : que disent les études ? C’est une idée bien ancrée…
Lire la suite

Bien dormir pendant le confinement : mission impossible ?

Une nouvelle étude menée par l’IFOP montre que 74% des français rapportent des problèmes de sommeil. Et, pour la moitié d’entre eux, ces problèmes seraient apparus durant le confinement lié au coronavirus ! Alors, bien dormir durant le confinement serait-il mission impossible ? Pourquoi dormons-nous moins bien durant le confinement ? Plusieurs facteurs influencent notre…
Lire la suite

6 conseils pour respecter votre horloge biologique durant le confinement

Avec le confinement, l’horloge biologique peut se trouver quelques peu déréglée. Entre excès alimentaires, perte de repères, activité physique modifiée, il est important de respecter notre horloge biologique afin d’améliorer notre bien-être. Alors, quels sont les bons réflexes en période de confinement ? L’horloge biologique, une horloge interne Nos phases d’activité et de repos sont régies…
Lire la suite

Le design biophilique, ou comment réconcilier nature et environnement de travail

« La nature agit, l’homme fait » Emmanuel Kant Le concept de « design biophilique », né dans les années 1980, se fonde sur le lien entre l’Homme et la nature. L’approche de « design biophilique » est donc axée sur la mise en relation des éléments naturels avec l’Homme dans son espace, au bureau notamment. En effet, nous passons près…
Lire la suite

Démarche RSE : et si on liait économies d’énergie et QVT ?

La norme ISO 26000 fournit une définition de la RSE, ou responsabilité sociétale des entreprises :  » Responsabilité d’une organisation vis-à-vis des impacts de ses décisions et de ses activités sur la société et sur l’environnement, se traduisant par un comportement transparent et éthique qui : contribue au développement durable y compris à la santé et…
Lire la suite

Retour d’expérience : l’Institut d’Optique

Retour d’expérience de l’utilisation de l’éclairage Libu à l’Institut d’optique : un succès RSE & QVT !

Passage à l’heure d’hiver : comment s’adapter ?

Le passage à l’heure d’hiver se profile, et vous en redoutez déjà les effets ? Voici quelques conseils qui vous permettront de passer le cap, tout en douceur ! La France a adopté le changement d’heure en 1976. Le but était de réaliser des économies d’énergie suite au choc pétrolier de 1973. Pour ce faire, on a…
Lire la suite

La phase de test : résultats !

La phase de test Libu s’est déroulée pendant 3 mois, chez 3 entreprises. Selon un protocole établi avec des chercheurs en chronobiologie et médecins du travail, le luminaire Libu a été testé sur le terrain, prouvant ainsi son efficacité ! Le luminaire testé Le luminaire Libu est une dalle à LED, format 60x60cm ou 120x30cm. Il…
Lire la suite