Le temps pluvieux vous plombe le moral ? Par temps orageux, vous ressentez comme de l’électricité dans l’air ? Vous vous sentez mieux lorsque la météo affiche un grand ciel bleu ? La météo influencerait-elle notre moral ? Météo maussade et moral en berne : que disent les études ? C’est une idée bien ancrée …
Moral et météo : pourquoi se sent-on déprimé lorsqu’il ne fait pas beau ? Lire la suite »
Une nouvelle étude menée par l’IFOP montre que 74% des français rapportent des problèmes de sommeil. Et, pour la moitié d’entre eux, ces problèmes seraient apparus durant le confinement lié au coronavirus ! Alors, bien dormir durant le confinement serait-il mission impossible ? Pourquoi dormons-nous moins bien durant le confinement ? Plusieurs facteurs influencent notre …
Bien dormir pendant le confinement : mission impossible ? Lire la suite »
Avec le confinement, l’horloge biologique peut se trouver déréglée. Entre excès alimentaires, perte de repères, activité physique modifiée, il est important de respecter notre horloge biologique afin d’améliorer notre bien-être. Alors, quels sont les bons réflexes en période de confinement ? L’horloge biologique, une horloge interne Nos phases d’activité et de repos sont régies par une …
6 conseils pour respecter votre horloge biologique durant le confinement Lire la suite »
« La nature agit, l’homme fait » Emmanuel Kant Le concept de « design biophilique », né dans les années 1980, se fonde sur le lien entre l’Homme et la nature. L’approche de « design biophilique » est donc axée sur la mise en relation des éléments naturels avec l’Homme dans son espace, au bureau notamment. En effet, nous passons près …
Le design biophilique, ou comment réconcilier nature et environnement de travail Lire la suite »
La norme ISO 26000 fournit une définition de la RSE, ou responsabilité sociétale des entreprises : » Responsabilité d’une organisation vis-à-vis des impacts de ses décisions et de ses activités sur la société et sur l’environnement, se traduisant par un comportement transparent et éthique qui : QVT et RSE : deux notions indissociables Souvent, la démarche RSE …
Démarche RSE : et si on liait économies d’énergie et QVT ? Lire la suite »
Le passage à l’heure d’hiver se profile, et vous en redoutez déjà les effets ? Voici quelques conseils qui vous permettront de passer le cap, tout en douceur ! La France a adopté le changement d’heure en 1976. Le but était de réaliser des économies d’énergie suite au choc pétrolier de 1973. Pour ce faire, on a …
Passage à l’heure d’hiver : comment s’adapter ? Lire la suite »
La rentrée se profile et vous avez du mal à vous remettre dans le rythme ? Rien de plus normal ! On parle souvent des rythmes biologiques des élèves, qui reprennent l’école après deux mois de vacances. Mais les adultes aussi sont concernés ! En effet, notre vie met parfois notre rythme biologique à rude épreuve. Les soirées …
Comment se remettre dans le rythme à l’approche de la rentrée ? Lire la suite »
